Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (495) 120-6... — показать

Оптимальным способом для многих людей, у кого есть желание поддерживать свой организм в отличной форме, является функциональный тренинг. Он подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, ведь выполняемые движения похожи на естественные движения человека. По мере прохождения тренинга не используют тренажеры, способные двигаться только по условленной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, что позволяет двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, гибкость, а также делает мышцы сильнее.